Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

Kesehatan Mental

cari kesegaran untuk menenangkan pikiran

7 Stigma Negatif yang Sering Muncul di Masyarakat tentang Kesehatan Mental

Apa yang akan Anda pikirkan jika mendengar kata kesehatan mental? Apakah Anda langsung berpikiran bahwa itu adalah hal negatif, ataukah pikiran Anda tertuju pada sesuatu yang lebih luas, seperti keadaan psikologis seseorang yang sebenarnya jauh dari kesan negatif yang selama ini telah tertanam dalam masyarakat? Nah, dalam artikel kali ini, Anda akan menemukan 7 stigma …

7 Stigma Negatif yang Sering Muncul di Masyarakat tentang Kesehatan Mental Read More »

Pentingnya Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Dunia saat ini masih harus terus bergulat dengan pandemi global yang sudah dua tahun ini melanda. Penyebaran Covid-19 dan adanya virus varian baru, semakin meresahkan penduduk dunia, terutama kita yang ada di Indonesia. Tak sedikit korban jiwa mulai berjatuhan, ada yang akhirnya bisa sembuh, tetapi banyak juga yang meninggal. Salah satu yang menjadikan seseorang bisa …

Pentingnya Kesehatan Mental di Masa Pandemi Read More »

Ragam Manfaat Afirmasi Positif Sebelum Tidur

Sahabat, apa yang sering Anda lakukan sebelum menutup mata di malam hari? Apakah Anda sudah menyusun rencana untuk keesokan harinya? Ataukah justru Anda membiarkan diri terlelap tanpa melakukan apa pun mempersiapkan hari esok? Jika memang selama ini Anda membiarkan waktu sebelum tidur terlewati begitu saja tanpa memberikan hal positif pada diri atau menyusun rencana untuk …

Ragam Manfaat Afirmasi Positif Sebelum Tidur Read More »

Ketahui Apa Itu Anxiety Disorder dan Cara Pencegahannya Sejak Dini

Apa yang pertama akan muncul dalam benak Anda jika mendengar kata anxiety disorder? Tentu saja pasti berkaitan dengan penyakit, terutama masalah mental, bukan? Ya, benar. Anxiety sendiri artinya adalah rasa cemas, dan itu sebenarnya wajar dialami oleh setiap orang normal dalam keadaan sehat, sebagai respons pertahanan diri mereka juga saat berada dalam bahaya. Namun, jika …

Ketahui Apa Itu Anxiety Disorder dan Cara Pencegahannya Sejak Dini Read More »

Leave Legacy : Apa Legacy Anda di Dunia?

Derita, sakit hati dan luka batin ternyata bisa menjadi pemicu keberhasilan seseorang bahkan bisa mengantarkan seseorang menjadi tokoh dunia. Tentu Anda mengenal Steve Jobs bukan? Keberhasilan Steve Jobs dalam mengembangkan Apple menjadi perusahaan kelas dunia ternyata salah satunya dipicu oleh kehidupan rumah tangganya yang kurang harmonis. Dalam memoar berjudul Small Fry (2018) yang ditulis Lisa …

Leave Legacy : Apa Legacy Anda di Dunia? Read More »

Terapi CBT: Pengertian serta Manfaatnya

Saudara, tahukah Anda bahwa salah satu yang dapat menjadi indikator kesehatan mental seseorang adalah kondisi jiwanya yang stabil dan pikirannya yang tenang? Untuk itu, jika seseorang memiliki keinginan untuk selalu dalam keadaan sehat secara mental, selain kondisi fisiknya harus senantiasa sehat pula, maka pastikan keadaan jiwa dan pikirannya juga dalam keadaan sehat, tenang, tenteram, dan …

Terapi CBT: Pengertian serta Manfaatnya Read More »

7 Cara Mengatasi Depresi Pada Ibu Rumah Tangga

Apakah Anda tahu apa yang dimaksud dengan depresi? Depresi adalah sebuah gangguan perasaan/psikologis yang menyebabkan seseorang menjadi sangat sedih, gelisah, dan mengalami perasaan-perasaan negatif lainnya, sehingga berakibat buruk pada kondisi fisik, dan psikologisnya yang semakin parah. Depresi jika tak segera diatasi dengan benar, akan menjadi sebuah malapetaka bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Kondisi fisik …

7 Cara Mengatasi Depresi Pada Ibu Rumah Tangga Read More »

Buku Pengembangan Diri Terbaik untuk Bacaan Sehari-hari

Anda suka membaca dan membutuhkan motivasi perihal self improvement atau pengembangan diri? Nah, itu artinya Anda wajib membaca buku-buku pengembangan diri untuk memotivasi diri Anda sendiri. Buku memang ibarat jendela dunia. Dengan membaca buku, Anda bisa menemukan berbagai hal, wawasan baru, serta hal-hal yang kiranya masih asing menjadi lebih dekat dan mampu Anda pahami. Banyak …

Buku Pengembangan Diri Terbaik untuk Bacaan Sehari-hari Read More »

4 Macam Penyakit Mental yang Mengincar Remaja

Remaja adalah masa peralihan di mana seorang anak tumbuh dan berkembang menjadi seseorang yang lebih dewasa. Masa tersebut umumnya sangat rawan memiliki berbagai gangguan, baik secara fisik maupun psikologis. Masa remaja ditandai dengan banyak perubahan secara fisik dari seorang anak, di mana secara penampakan seperti mulai tumbuh jakun dan suara lebih besar pada laki-laki, dan …

4 Macam Penyakit Mental yang Mengincar Remaja Read More »

Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental Kala Pandemi

Sahabat, kita semua di seluruh dunia, sudah lebih dari dua tahun ini bersedih karena adanya pandemi global Covid-19. Segala hal yang bisa kita lakukan sebelum adanya pandemi, seperti berkumpul bersama atau silaturahmi, mengadakan kegiatan sosial, berkumpul, harus dibatasi dan dihindari dulu demi menjaga agar tidak ada penularan virus yang lebih besar. Sayangnya, saat ini negara …

Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental Kala Pandemi Read More »

Scroll to Top