Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati
Remaja adalah masa peralihan di mana seorang anak tumbuh dan berkembang menjadi seseorang yang lebih dewasa. Masa tersebut umumnya sangat rawan memiliki berbagai gangguan, baik secara fisik maupun psikologis. Masa remaja ditandai dengan banyak perubahan secara fisik dari seorang anak, di mana secara penampakan seperti mulai tumbuh jakun dan suara lebih besar pada laki-laki, dan …
Sahabat, kita semua di seluruh dunia, sudah lebih dari dua tahun ini bersedih karena adanya pandemi global Covid-19. Segala hal yang bisa kita lakukan sebelum adanya pandemi, seperti berkumpul bersama atau silaturahmi, mengadakan kegiatan sosial, berkumpul, harus dibatasi dan dihindari dulu demi menjaga agar tidak ada penularan virus yang lebih besar. Sayangnya, saat ini negara …
Begini Cara Menjaga Kesehatan Mental Kala Pandemi Read More »
Google, SAP, Intel, Aetna, dan banyak perusahaan lain telah mengikutkan lebih dari 10,000 karyawannya untuk pelatihan mindfulness. Lebih dari 70% dari Fortune 100 adalah tim pelatihan untuk leaders and workers, di suatu tempat dalam organisasi. Di luar sana ada ribuan program-program (mindfulness) akar rumput yang dimulai di berbagai perusahaan paling progresif di seluruh dunia. Ini …
Mengenal Mental Health, Gerakan Modern yang Mendunia Read More »
Sahabat, pernahkah Anda merasa melewati satu atau beberapa hari dengan perasaan kesal, sedih, marah, dan tak keruan? Atau mungkin, Anda merasa bahwa awalnya baik-baik saja, tiba-tiba muncul perasaan tak enak dalam hati yang kemudian mengganggu aktivitas harian? Nah, itu tandanya bahwa Anda sedang mengalami perubahan mood. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan mood itu? Mood adalah …
Apakah Anda pernah mendengar atau membaca kata “gabut”? Ya, saat ini, kata tersebut memang sedang terkenal sebagai kata gaul untuk mengartikan rasa bosan seseorang. Gabut biasanya terjadi karena tidak adanya aktivitas yang mampu dikerjakan oleh seseorang, atau rasa bosan karena menjalani aktivitas yang begitu-begitu saja. Seseorang yang mengalami gabut biasanya selain karena tak memiliki aktivitas …
Sahabat, memiliki hidup yang tenang dan bahagia tentu adalah harapan setiap insan. Meskipun masalah datang, atau ada saja orang-orang yang tidak mendukung dalam perjalanan Anda meraih mimpi maupun cita-cita, tapi jika ketenangan hati dalam menjalani hidup Anda miliki, maka setiap masalah dan segala halangan yang datang itu akan bisa diselesaikan dengan kepala dingin. Kunci dari …
Sahabat, apakah Anda pernah mendengar istilah SQ? Ya, SQ adalah singkatan dari Spiritual Quotient, atau dalam bahasa Indonesia kita kenal dengan sebutan Kecerdasan Spiritual. Hal yang sangat erat kaitannya dengan kecerdasan spiritual adalah masalah kesehatan mental. Menurut Zohar dan Marshall (2001), kecerdasan spiritual memungkinkan bagi seseorang untuk mengenali sifat-sifat orang lain, maupun dirinya sendiri. Menurut …
Mengembangkan Kecerdasan Spiritual untuk Kesehatan Mental Read More »
Sahabat, pernahkah merasa bahwa sebenarnya Anda memiliki potensi besar dalam diri, tapi belum benar-benar bisa dimaksimalkan karena ada berbagai hal yang mengganjal? Itu berarti, Anda masih berada dalam tahap belum mengenali diri sendiri dengan lebih dekat. Padahal, jalan untuk bisa melejitkan potensi adalah dengan mengenal diri Anda sendiri terlebih dahulu. Dengan mengetahui bagaimana diri Anda, …
Cara Mengenali Diri Sendiri untuk Melejitkan Potensi Read More »
Bagaimana cara yang efektif untuk memunculkan kecerdasan emosional karyawan terhadap produktivitas? Produktivitas adalah hal yang dianggap penting dan urgent oleh sebagian besar perusahaan. Produktivitas menjadi tolak ukur kemampuan dan kinerja seorang karyawan. Kini, perusahaan sudah banyak yang menyadari bahwa ada hubungan erat antara kecerdasan emosional dengan kinerja atau produktivitas karyawan. Oleh sebab itu, mereka melakukan …
Tips Memunculkan Kecerdasan Emosional Karyawan terhadap Produktivitas Read More »
Prestasi adalah hasil dari kecerdasan intelektual dari seorang individu. Namun tahukah Anda bahwa ada pengaruh kecerdasan emosional terhadap hasil belajar individu tersebut. Kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang dalam mengidentifikasi dan mengarahkan emosi dirinya dan orang lain. Kemampuan ini nyatanya memiliki pengaruh yang kuat terhadap prestasi atau hasil belajar. Ingin tahu penjelasannya lebih mendalam? Mari simak …
Pengaruh Kecerdasan Emosional terhadap Hasil Belajar Read More »