Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

Mindfulness

kenakalan remaja

Mindfulness untuk Mengatasi Kenakalan Remaja

Salah satu fase yang akan dihadapi manusia dalam siklus hidup mereka adalah masuk dalam masa remaja. Fase tersebut adalah peralihan dari masa kanak-kanak ke dewasa. Bisa dibilang, ini adalah fase yang cukup kritis, terkait adanya ancaman fenomena kenakalan remaja. Secara fisik maupun psikis, fase remaja termasuk masa perkembangan yang harus benar-benar diperhatikan oleh siapa pun. …

Mindfulness untuk Mengatasi Kenakalan Remaja Read More »

Mencintai Diri Sendiri untuk Meraih Kebahagiaan

Sahabat, memiliki hidup yang tenang dan bahagia tentu adalah harapan setiap insan. Meskipun masalah datang, atau ada saja orang-orang yang tidak mendukung dalam perjalanan Anda meraih mimpi maupun cita-cita, tapi jika ketenangan hati dalam menjalani hidup Anda miliki, maka setiap masalah dan segala halangan yang datang itu akan bisa diselesaikan dengan kepala dingin. Kunci dari …

Mencintai Diri Sendiri untuk Meraih Kebahagiaan Read More »

Cara Mengenali Diri Sendiri untuk Melejitkan Potensi

Sahabat, pernahkah merasa bahwa sebenarnya Anda memiliki potensi besar dalam diri, tapi belum benar-benar bisa dimaksimalkan karena ada berbagai hal yang mengganjal? Itu berarti, Anda masih berada dalam tahap belum mengenali diri sendiri dengan lebih dekat. Padahal, jalan untuk bisa melejitkan potensi adalah dengan mengenal diri Anda sendiri terlebih dahulu. Dengan mengetahui bagaimana diri Anda, …

Cara Mengenali Diri Sendiri untuk Melejitkan Potensi Read More »

meditasi islami

Bagaimana Cara Meditasi Mindfulness Secara Islami?

Ada berbagai cara meditasi mindfulness secara islami yang bisa Anda praktikkan. Konsep ini sudah banyak diterapkan di kehidupan modern sekarang. Masyarakat umum bahkan di lingkup psikologi juga telah menempuh praktik ini. Hal tersebut dilakukan karena nyatanya praktik ini dapat memberikan manfaat yang sangat banyak Kehidupan di zaman sekarang memang sungguh modern dan seperti tidak pernah …

Bagaimana Cara Meditasi Mindfulness Secara Islami? Read More »

Tips Mencegah Covid-19 Dengan Metode Mindfulness

Cara mencegah covid 19 dengan metode mindfulness menjadi sangat tepat untuk dilakukan. Pembatasan Sosial Berskala Besar di Indonesia memang membuat banyak orang merasa cemas dan stress. Terlebih lagi kasus pasien baru yang mengidap virus ini semakin banyak dan seperti tidak ada habisnya. Kini, era New Normal memang sudah benar-benar ada. Memasuki masa tersebut, orang-orang juga …

Tips Mencegah Covid-19 Dengan Metode Mindfulness Read More »

Manfaat Pelatihan Mindfulness Bagi Perusahaan

Banyak sekali manfaat mindfulness bagi perusahaan agar keberalangsungan bisnisnya terjaga. Praktik dalam memusatkan perhatian agar terjaga dengan baik dan sempurna ini nyatanya memang penting untuk diterapkan. Baik di lingkungan kerja, di lingkungan keluarga, hingga di lingkungan masyarakat mindfulness memberikan banyak manfaat. Banyak pengusaha sukses yang menerapkan teknik meditasi mindfulenss ini dalam membuat usahanya menjadi lebih …

Manfaat Pelatihan Mindfulness Bagi Perusahaan Read More »

Keuntungan dan Manfaat Mindfulness Bagi Karyawan

Keuntungan serta manfaat mindfulness bagi karyawan sangat luar biasa. Pelatihan ini bisa diterapkan di dunia kerja untuk membuat etos kerja menjadi lebih meningkat. Di jaman yang sudah serba maju seperti sekarang, pelatihan tersebut sudah menjadi sebuah hal biasa untuk dilakukan di berbagai perusahaan. Dunia kerja memang memberikan sisi dampak psikologis dengan tekanan tinggi bagi para …

Keuntungan dan Manfaat Mindfulness Bagi Karyawan Read More »

remaja sehat mental

Ragam Manfaat Mindfulness Bagi Remaja Masa Kini

Ada banyak sekali manfaat mindfulness bagi remaja masa kini. Seperti yang Anda ketahui, kesehatan mental remaja di masa sekarang memang sangat rentan. Salah satu hal yang membuat remaja dihadapkan pada situasi sulit adalah perkembangan zaman yang semakin maju. Oleh karena itu, remaja bisa melakukan meditasi mindfulness dalam kehidupannya. Praktik melakukan mindfulness memang bisa dilakukan untuk …

Ragam Manfaat Mindfulness Bagi Remaja Masa Kini Read More »

Cara Latihan Bernafas Mindfulness Dengan Mudah

Melakukan cara latihan bernafas mindfulness yang baik dan benar bisa menjadi solusi yang paling tepat untuk Anda lakukan. Jenis meditasi ini akan memberikan manfaat yang besar sekali dalam kehidupan Anda. Anda akan hidup dengan lebih tenang dan tanpa stress dan rasa gelisah yang melanda. Mindfulness memang sangat identik dengan latihan pernafasan. Ketika Anda bisa mengontrol …

Cara Latihan Bernafas Mindfulness Dengan Mudah Read More »

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah

Mencoba cara melakukan mindfulness di rumah bisa dilakukan oleh para pemula. Teknik ini merupakan salah satu metode terbaik untuk meredakan stress dan gelisah. Kegelisahan yang terjadi pada diri seseorang kadang membuat kualitas hidup menjadi lebih menurun. Oleh karena itu, cobalah untuk lakukan meditasi ini di rumah. Mindfulness sendiri sebenarnya adalah sebuah cara untuk melatih diri …

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah Read More »

Scroll to Top