Cara Mengobati Anxiety Dengan Mindfulness

Pernahkah terbesit di benak Anda untuk mengobati anxiety dengan mindfulness? Mindfulness menjadi sebuah metode yang banyak digunakan di era ini. Namun, tentu tidak semua orang paham dengan metode tersebut. Disebut bahwa mindfulness dapat mengatasi anxiety pada seseorang. Anxiety merupakan salah satu perasaan yang seringkali menghampiri. Dalam bahasa Indonesia, ini berarti sebuah perasaan gelisah. Kegelisahan bisa …

Cara Mengobati Anxiety Dengan Mindfulness Read More ยป