Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness

Pernahkah Anda mengalami stress dalam menjalani kehidupan sehari-hari? Ada cara menghilangkan stress dengan cara mindfulness untuk dipraktikkan. Stress akan membuat seseorang merasa tidak tenanga. Sebenarnya, mindfulness bukan merupakan sebuah hal baru dalam mengatasi permasalahan stress ini. Konsep dan caranya bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Di masa pandemic seperti sekarang, tidak jarang orang …

Cara Menghilangkan Stress dengan Cara Mindfulness Read More »