Kampoong Hening

kesehatan mental mahasiswa

Apa Itu Konseling Kesehatan Mental?

Konseling kesehatan mental adalah proses di mana individu bekerja dengan seorang profesional terlatih, seperti seorang psikolog, konselor, atau psikiater, untuk menjelajahi, memahami, dan mengatasi masalah kesehatan mental yang mereka hadapi. Tujuan konseling kesehatan mental adalah untuk membantu individu memperoleh wawasan, pemahaman, dan keterampilan yang diperlukan untuk mengatasi kesulitan emosional, psikologis, atau sosial yang mereka alami. …

Apa Itu Konseling Kesehatan Mental? Read More »

Mengapa Orang Butuh Konseling Kesehatan Mental

Orang membutuhkan konseling kesehatan mental karena alasan berikut: Penting untuk dicatat bahwa setiap individu memiliki kebutuhan yang unik, dan konseling kesehatan mental dapat memberikan manfaat yang berbeda bagi setiap orang. Jika Anda merasa perlu mendapatkan bantuan atau dukungan untuk kesehatan mental Anda, disarankan untuk mencari bantuan dari profesional terlatih dalam bidang ini.

Mengapa Kejadian Buruk Sulit Dilupakan?

Kejadian buruk sulit dilupakan karena ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhinya: Meskipun kejadian buruk sulit untuk dilupakan, ada strategi yang dapat membantu mengatasi dampaknya. Ini termasuk terapi trauma, latihan relaksasi dan meditasi mindfulness, pengelolaan stres, dukungan sosial, dan pembentukan pengalaman baru yang positif. Penting untuk diingat bahwa setiap individu bereaksi berbeda terhadap kejadian buruk, dan …

Mengapa Kejadian Buruk Sulit Dilupakan? Read More »

Cara Agar Tidak Memendam Perasaan Negatif

Memendam perasaan negatif dalam diri dapat menjadi beban yang sangat berat bagi kesehatan mental, sehingga mengambil langkah untuk tidak memendam perasaan negatif menjadi sangat penting. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk tidak memendam perasaan negatif: Jangan menunda-nunda untuk mengungkapkan perasaan Anda Jika ada perasaan negatif yang membebani Anda, jangan menunda-nunda untuk mengungkapkannya. Ungkapkan …

Cara Agar Tidak Memendam Perasaan Negatif Read More »

Waspadai! Ini Dia 8 Ciri-ciri Kesehatan Mental Terganggu

Anda pasti pernah mendengar berita orang yang bunuh diri karena kesehatan mental terganggu. Nampaknya mereka terlihat baik-baik saja dan bahkan bisa beraktivitas seperti orang lain pada umumnya. Namun jika diteliti lebih mendalam, ada yang salah dengan kondisi kejiwaannya. Terkadang mereka melakukan hal-hal yang di luar nalar manusia normal. Ada pula yang mengisolasi dirinya sendiri dan …

Waspadai! Ini Dia 8 Ciri-ciri Kesehatan Mental Terganggu Read More »

4 Gangguan Kesehatan Mental pada Mahasiswa yang Umum Terjadi

Menjalani masa perkuliahan bukan sesuatu hal yang mudah untuk dilakukan dan terkadang bisa menjadi sangat berat. Banyak yang mengalami gangguan kesehatan mental pada mahasiswa karena satu dan lain hal. Jadwal kuliah yang sangat padat, adaptasi dengan lingkungan pergaulan baru serta beban aktivitas lain dapat menjadi salah satu beban berat bagi mahasiswa. Karena itulah, mahasiswa sangat …

4 Gangguan Kesehatan Mental pada Mahasiswa yang Umum Terjadi Read More »

Gangguan Kesehatan Mental Mahasiswa, Sebuah Krisis yang Tak Terhindarkan

Seorang dokter spesialis kejiwaan, dr Teddy Hidayat, menyatakan bahwa gangguan kesehatan mental mahasiswa dialami oleh hampir 78% dari total mahasiswa di Indonesia. Jumlah ini terjadi pada tahun 2019 dan terus meningkat hingga saat ini. Gangguan kesehatan mental ini dianggap cukup serius karena sebagian besar mengganggu kegiatan akademis mahasiswa. Bahkan tidak sedikit dari mereka yang memutuskan …

Gangguan Kesehatan Mental Mahasiswa, Sebuah Krisis yang Tak Terhindarkan Read More »

Scroll to Top