Harta dan kekayaan yang melimpah tidak menjadi ukuran kebahagiaan seseorang dalam sebuah masyarakat. Namun, yang lebih utama dari itu semua adalah tingginya kesehatan mental masyarakat. Kesehatan mental dianggap sebagai salah satu indikator kesejahteraan suatu bangsa. Jika penduduknya dalam kondisi sehat secara fisik dan mentalnya, maka bisa dikatakan bangsa tersebut adalah…
Seorang dokter spesialis kejiwaan, dr Teddy Hidayat, menyatakan bahwa gangguan kesehatan mental mahasiswa dialami oleh hampir 78% dari total mahasiswa di Indonesia. Jumlah ini terjadi pada tahun 2019 dan terus meningkat hingga saat ini. Gangguan kesehatan mental ini dianggap cukup serius karena sebagian besar mengganggu kegiatan akademis mahasiswa. Bahkan tidak…
Sebuah studi tentang masalah kejiwaan memberikan kabar mengejutkan bahwa satu dari tiga mahasiswa rentan terserang depresi. Berdasarkan penelitian oleh beberapa lembaga kesehatan mental, permasalahan gangguan kesehatan kejiwaan ini berawal dari rasa enggan untuk berbagi cerita. Mereka lebih memilih berdiam diri dan memendam semua permasalahan yang dialaminya. Karena itulah, beberapa lembaga…
Keadaan fisik tidak bisa menjamin tingkat kebahagiaan seseorang. Meski terkadang mereka memiliki tubuh bagus, ataupun good looking tapi belum tentu mereka memiliki kesehatan mental yang baik. Faktanya banyak penyakit fisik timbul lantaran kondisi mental yang tidak sehat seperti stress. Kesehatan mental itu penting agar seseorang mampu menyadari kondisi diri sendiri.…
Menjalani tugas sebagai seorang ibu bukanlah perkara mudah. Tak jarang ibu mengalami stress berkepanjangan karena harus membagi waktunya untuk berbagai kegiatan. Kelelahan menghadapi rutinitas bisa membuat emosi ibu menjadi tidak stabil. Akibatnya kesehatan mental ibu sedikit terganggu dan berimbas kepada sang anak. Tips Kesehatan Mental Ibu Tetap Terjaga Dituntut untuk…
Tanpa disadari, kehadiran gadget dalam hidup kita memberikan dua dampak bersamaan sekaligus yaitu dampak baik dan buruk. Tak hanya kesehatan fisik, kesehatan mental gadget juga sangat dipengaruhi. Baik dan buruknya kehadiran alat yang satu ini tidak lagi bisa dielakkan.Berbicara mengenai gadget, selama bisa memberikan dampak baik, tidak masalah untuk terus…
Generasi Z adalah mereka yang terlahir antara rentang waktu di tahun 1995 hingga tahun 2010. Kondisi fisik, pemikiran dan kesehatan mental generasi Z dengan generasi-generasi sebelumnya sangat berbeda. Dalam hal fisik dan pemikiran, generasi ini mungkin jauh lebih baik dan memimpin. Namun dalam hal kesehatan mental, masih perlu diteliti lebih…
Ada kalanya Anda merasa kesulitan tidur hingga tengah malam karena satu dan lain kondisi. Namun, jika keadaan ini berlarut-larut, itu tandanya Anda sedang mengalami kondisi kesehatan mental gangguan tidur. Anda harus mulai mewaspadai hal seperti ini dan tidak boleh dianggap remeh. Gangguan tidur yang Anda alami tidak lagi hanya sekali…
Kesehatan mental generasi millennial rawan terganggu jika dibandingkan dengan beberapa generasi sebelumnya. Mereka mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan dengan presentasi yang lebih tinggi. Kecenderungan peningkatan gangguan kecemasan ini dipicu oleh banyak hal. Salah satunya adalah teknologi dan karakter yang tidak sesuai dengan lingkungan sekitar. Kesehatan mental dari…
Jangan hanya mengukur kesehatan seseorang hanya dari fisiknya saja, namun juga dari kesehatan mentalnya. Tingginya tingkat stress atau depresi adalah fakta kesehatan mental di Indonesia. Masyarakat negara ini banyak mengalami masalah atau gangguan kesehatan mental ringan seperti stress dan depresi, terutama pada generasi muda. Mereka sangat mudah sekali terkena gangguan…