free page hit counter

Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

mindful

Keuntungan dan Manfaat Mindfulness Bagi Karyawan

Keuntungan serta manfaat mindfulness bagi karyawan sangat luar biasa. Pelatihan ini bisa diterapkan di dunia kerja untuk membuat etos kerja menjadi lebih meningkat. Di jaman yang sudah serba maju seperti sekarang, pelatihan tersebut sudah menjadi sebuah hal biasa untuk dilakukan di berbagai perusahaan. Dunia kerja memang memberikan sisi dampak psikologis dengan tekanan tinggi bagi para …

Keuntungan dan Manfaat Mindfulness Bagi Karyawan Read More »

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah

Mencoba cara melakukan mindfulness di rumah bisa dilakukan oleh para pemula.Teknik ini merupakan salah satu metode terbaik untuk meredakan stress dan gelisah. Kegelisahan yang terjadi pada diri seseorang kadang membuat kualitas hidup menjadi lebih menurun. Oleh karena itu, cobalah untuk lakukan meditasi ini di rumah. Mindfulness sendiri sebenarnya adalah sebuah cara untuk melatih diri sendiri …

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah Read More »

Cara Mengobati Anxiety Dengan Mindfulness

Pernahkah terbesit di benak Anda untuk mengobati anxiety dengan mindfulness? Mindfulness menjadi sebuah metode yang banyak digunakan di era ini. Namun, tentu tidak semua orang paham dengan metode tersebut. Disebut bahwa mindfulness dapat mengatasi anxiety pada seseorang. Anxiety merupakan salah satu perasaan yang seringkali menghampiri. Dalam bahasa Indonesia, ini berarti sebuah perasaan gelisah. Kegelisahan bisa …

Cara Mengobati Anxiety Dengan Mindfulness Read More »

Pelatihan Mindfulness Untuk Karyawan Mudah Dilakukan

Mengapa pelatihan mindfulness untuk karyawan dibutuhkan? Tugas menjadi seorang karyawan di sebuah kantor maupun perusahaan kadang cukup membosankan. Memang benar, banyak orang yang membutuhkan pekerjaan dan bekerja sebagai seorang karyawan harus disyukuri. Namun melakukan pekerjaan ini terkadang membuat seseorang menjadi bosan. Kebosanan terjadi ketika mereka harus melakukan kegiatan sama terus menerus. Belum lagi jika suatu …

Pelatihan Mindfulness Untuk Karyawan Mudah Dilakukan Read More »

Scroll to Top