Kampoong Hening : Jalan Menuju Kejernihan Hati

mindfulness mandiri

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah

Mencoba cara melakukan mindfulness di rumah bisa dilakukan oleh para pemula. Teknik ini merupakan salah satu metode terbaik untuk meredakan stress dan gelisah. Kegelisahan yang terjadi pada diri seseorang kadang membuat kualitas hidup menjadi lebih menurun. Oleh karena itu, cobalah untuk lakukan meditasi ini di rumah. Mindfulness sendiri sebenarnya adalah sebuah cara untuk melatih diri …

Cara Melakukan Mindfulness di Rumah Dengan Mudah Read More »

Tips Mengikuti Pelatihan Mindfuness Terbaik Mudah dan Menyenangkan

Mengikuti pelatihan mindfulness terbaik menjadi sebuah solusi yang bisa Anda lakukan. Pelatihan ini akan membantu siapa saja dalam mendapatkan ketenangan hati dan pikiran. Sejatinya, teknik menenangkan pikiran ini hampir sama dengan sebuah meditasi. Hanya saja cara untuk menjalankannya cukup berbeda. Dalam melakukan pelatihan mindfulness, Anda pasti bertanya-tanya kapankah harus memulai dan darimana harus memulainya. Mereka …

Tips Mengikuti Pelatihan Mindfuness Terbaik Mudah dan Menyenangkan Read More »

Scroll to Top